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アキの血圧・糖尿病日記 アキの日ごろの出来事を書いていこうと思います。

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お休みしています

背中の痛みにくわえて暑さでばてていたので、今月のテニスの練習はお休みしています。
この頃血圧が高めなためか動くのがしんどくって。
背中の痛みはもう大丈夫なのですが、かなり痛かったので動くのがこわいです。
先生は運動するのは良いことだからしていいよ、ただし運動したあとしっかり冷やすようにねと言ってました。
糖尿病なので血糖値を下げるためのウォーキングはさぼらないようにしてるんですけど。
昨日みたいに涼しくなってきたらもっと運動再開しようかな。
昨日ショッピングに行ったときに見た新作のシューズやウェアが可愛かったからやっとその気になってきました。
日記 | 投稿者 アキ77 11:28 | コメント(0) | トラックバック(0)