アキの血圧・糖尿病日記 アキの日ごろの出来事を書いていこうと思います。

昨日はかわいいお弁当箱を買いました。夏の間衛生面が気になってお昼は外食が多かったんですけど、そろそろ飽きてきました。お弁当再開です。手軽なランチってパスタや丼物など炭水化物がメインになっちゃいますよね。糖尿病なのである程度糖質制限しておきたいので、基本的にはお弁当でがんばろうと思います。
昨日夕方時間があったから、お手製のハンバーグを大小つくって冷凍しました。朝チンするだけでメインおかずになるので楽です。
前はロッカーにインスタントのお味噌汁やスープ類を置いてたんですが、毎日だと塩分多いし高血圧が怖いですね。かわりに美味しいお茶やハーブティーを飲むようにしようかな。