アキの血圧・糖尿病日記 アキの日ごろの出来事を書いていこうと思います。

今日お昼ご飯の時間がほとんどなくなってしまって、お腹もすいてたし我慢できないから大急ぎで食べたら唇の内側をかんでしまいました。でっかい口内炎になっちゃってます。それに早食いは血糖値を急激に上昇させることになっちゃうので糖尿病にはよくないんですよね。もちろん食後に運動する時間もなかったですし。
さて9月ももう終わります。早いなー。今月最初は血圧高かったけれど、今落ち着いてます。減塩がきいたのかな？
運動の秋なので、アキがんばらないとー。テニス仲間達が皆いそがしくて思うように集まれずばらばらになっちゃってます。この前全員集まれるはずだった日は台風がきちゃいました。